DEMAIN SE CONSTRUIT AUJOURD'HUI : BIENVENUE À LA RETRAITE !

 DEMAIN SE CONSTRUIT AUJOURD'HUI : BIENVENUE À LA RETRAITE ! 

La retraite approche ou a commencé récemment ? Et si vous preniez un moment pour réfléchir à cette nouvelle étape de vie, prendre soin de vous et imaginer les projets qui vous font envie ?
 Lundi 6 juillet 2026
🕜 De 13h30 à 17h
 Centre Social Rural de Froissy-Crèvecœur
💶 Atelier gratuit (adhésion foyer obligatoire : 10 €)
 Atelier : Mes envies, mon bien-être, mes projets
Au programme de cet après-midi convivial :
 Accueil convivial
Un temps d'échange pour faire connaissance et créer du lien.
💭 Ateliers participatifs
Un atelier participatif pour explorer vos envies, vos projets, vos motivations et les ressources qui peuvent vous aider à les concrétiser.
‍♀️🧘 Pause active bien-être
Des activités physiques accessibles à tous, adaptées à différents niveaux, pour découvrir le plaisir de bouger et prendre soin de sa santé.
️ Je prends soin de ma santé
Conseils pratiques, alimentation équilibrée, bien-être psychologique, activités locales et ressources du territoire pour rester acteur de sa santé.
 Construire ses projets
Parce que la retraite, ce n'est pas seulement avoir du temps libre : c'est aussi l'occasion de s'engager, de transmettre, d'apprendre et de réaliser de nouvelles envies.
👥 Témoignages inspirants
Des retraités partageront leurs expériences, leurs conseils et leurs parcours pour montrer qu'il existe mille façons de vivre une retraite épanouissante.
Parce que la retraite est une nouvelle aventure qui mérite d'être préparée et vécue pleinement !
Renseignements et inscriptions auprès de l'accueil du Centre Social Rural de Froissy-Crèvecœur :
 1 rue des Bouviers 60480 Froissy
 03 44 80 81 58
 accueil@csr-froissy-crevecoeur.fr
N'hésiter pas à partager autour de vous

Au programme de cet après-midi convivial :
 Accueil convivial 
 Escape game numérique
16 juillet 2026
En équipe, relevez plusieurs défis simples et amusants : scanner un QR Code, envoyer une photo, trouver une information sur un site administratif ou rechercher un horaire… Une manière ludique de découvrir les usages du numérique.
🤖 Découverte des nouvelles technologies
Essayez l'intelligence artificielle pour rédiger un courrier ou rechercher une information, vivez une expérience immersive avec un casque de réalité virtuelle et découvrez des applications utiles pour la santé, les loisirs, la mobilité ou la communication.
 Mon parcours numérique
Un temps d'échange pour partager vos découvertes, identifier ce que vous aimeriez apprendre et découvrir, les ateliers numériques, les espaces France Services et les ressources locales qui peuvent vous accompagner.

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour apprendre, le numérique peut devenir un véritable allié au quotidien lorsqu'on prend le temps de le découvrir, de l'essayer… et d'oser !
Renseignements et inscriptions auprès de l'accueil du Centre Social Rural de Froissy-Crèvecœur :
 1 rue des Bouviers – 60480 Froissy
 03 44 80 81 58
 accueil@csr-froissy-crevecoeur.fr